cara meningkatkan semangat dipagi hari
Motivasi

6 Tips Meningkatkan Semangat Dipagi Hari

Cara meningkatkan semangat dipagi hari-Malas, tidak memiliki semangat, bosan adalah salah satu sifat manusia yang tidak dapat kita hindari, karena semua sifat tersebut sudah menjadi kodratnya manusia di dalam kehidupan. Ada banyak sekali orang memiliki keinginan agar bersemangat pada pagi hari.

Dan tidak sedikit pula orang orang yang tidak mempunyai semangat pada saat mentari menyapa, Penyebab nya pun berbeda-beda, mulai dari bosan dengan pekerjaannya setiap hari hingga bosan karena tidak memiliki pekerjaan yang tetap.

Oleh karena itulah mengapa saya sedikit tertarik untuk membahas bagaimana cara meningkatkan semangat dipagi hari, karena semangat sendiri merupakan salah satu hal yang sangat penting dalam aspek kehidupan. Dengan memiliki semangat yang tinggi, anda akan menjadi lebih produktif dalam mengerjakan pekerjaan.

Di dalam artikel ini, akan diulas bagaimana caranya meningkatkan semangat dipagi hari, sehingga anda akan memiliki semangat yang gila, menjadi lebih super produktif dibandingkan hari hari sebelumnya.

Alasan Kenapa Anda Tidak Memiliki Semangat

Di dalam kehidupan manusia, semangat itu sifatnya dinamis (selalu berubah-ubah). Disini saya membagi tingkatan semangat itu menjadi tiga tingkatan, yaitu:

  1. Low = yang berarti tidak memiliki semangat.
  2. Half = yang berarti memiliki semangat tetapi tidak terlalu tinggi.
  3. Full= Yang berarti mempunyai semangat yang benar benar gila.

Ketika seseorang berarda di fase LOW, biasanya disebabkan oleh kurang tidur, ada sebuah masalah yang besar dan sebagainya.

Sedangkan kalau anda berarda di fase MEDIUM, pada umumnya disebabkan karena tidak ada peningkatan dalam pekerjaan yang sedang anda lakukan.

Dan yang terakhir di fase FULL. di fase ini ada banyak sekali faktor yang mempengaruhi nya (faktor yang positif). mulai karena lingkungan yang sesuai dengan kepribadian nya hingga mungkin karena ada sebuah imbalan besar yang dijanjikan kepada seseorang.

Jika dibahas lebih lanjut, penyebab seseorang tidak memiliki semangat itu ada banyak sekali faktor nya. jadi saya hanya menjabarkannya secara umum, jika dibahas secara mendalam rasanya tidak mungkin, karena minat baca orang indonesia itu sangat rendah. Baik tanpa banyak cincong, mari kita simak artikel nya.

Cara Meningkatkan Semangat Dipagi Hari

Sebagian orang mengatakan, meningkatkan semangat dipagi hari itu sulit, pernyataan ini ada benarnya, tapi tidak sepenuhnya benar juga. karena bagi orang yang mengerti caranya memang sedikit mudah dibandingkan orang yang tidak tahu.

Dan beberapa orang lagi mengatakan “Meningkatkan semangat di pagi hari itu mudah” dan ini juga benar, karena orang yang memiliki semangat yang menggebu-gebu tersebut tahu alasan mengapa mereka tidak semangat, inilah alasannya mengapa saya menuliskan alasan penyebab orang tidak mempunyai semangat.

Satu masalah itu dapat diselesaikan dengan cara mengetahui penyebab nya terlebih dahulu, barulah mencari solusi dan jalan keluarnya.

Sama halnya dengan membangkitkan semangat, anda harus tahu terlebih dahulu apa penyebab anda tidak semangat.

Sedikitnya, ada 6 tips meningkatkan semangat di pagi hari (apapun penyebabnya), diantara nya yaitu:

Tidur Yang Cukup

Tidur yang cukup adalah salah satu hal yang paling sulit dilakukan oleh kebanyakan orang, Akibat perkembangan teknologi yang super cepat dan canggih, banyak sekali orang yang terkena dampaknya. Akibatnya mereka lupa bahwa hari sudah larut malam, mereka malah keasyikan bermain gadget nya. Sehingga mereka begadang hingga diatas jam 12 malam.

Padahal waktu tidur terbaik yang dibutuhkan seseorang itu 8 jam waktu tidur dalam sehari, tahukah anda jika seseorang kurang tidur dapat menyebabkan badan lemah,loyo dan lesu (saya menyebutnya 3L).

Lalu bagaimana caranya agar kebutuhan tidur kita tercukupi? sebenarnya sangat mudah, contohlah hotman paris hutapea, pengacara yang sangat terkenal ini mengatakan bahwa dia jam 8 malam sudah tidur dan bangun jam 3 pagi. wow, menakjubkan bukan?

jadi usahakanlah merubah kebiasaan jam tidur anda, agar saat pagi anda tidak lesu dan loyo.

Mandi Pagi

Setelah anda terbangun dari tidur nyenyak, bergegaslah beranjak dari kasur dan mulai lah melemaskan semua otot otot anda. setelah itu barulah melakukan mandi pagi, dengan mandi pagi, tubuhmu akan merasa lebih fresh dan tidak loyo.

Di beberapa kasus, ternyata orang yang kurang bersemangat disebabkan karena tidak mandi pagi, oleh sebab itu saya sangat menyarankan anda untuk mandi pagi, meskipun udara terasa sangat dingin sekali.

Sholat Shubuh

Jika anda seorang muslim, sholat adalah salah satu kewajiban yang harus dipenuhi. Jadi setelah melakukan mandi selanjutnya laksanakanlah sholat shubuh berjamaah di masjid. dari sisi kesehatan, ada banyak sekali manfaat ketika anda melakukan sholat shubuh, salah satunya manfaatnya adalah mampu menormalkan kinerja syaraf dan otak.

Selain itu, ketika anda menuju masjid, anda akan mendapatkan O2 (oksigen) yang begitu banyak dan segar, alias belum ternodai oleh asap kendaraan.

Meditasi

Sudah tahu arti dari maksud meditasi? meditasi adalah sebuah usaha untuk merelaksasi pikiran pikiran yang membebani maupun mencemaskan dalam hidup kita. Beberapa contoh meditasi adalah berdoa, merenung dan bersyukur.

Dengan meditasi, semua beban beban hidup anda akan terasa lebih ringan, sehingga semangat pun akan berkobar di dalam jiwa anda. Menarik nafas sedalam dalam nya dan melepaskan secara perlahan juga merupakan sebuah usaha meditasi. Setelah sholat, pulanglah kerumah dan mencari lah sebuah tempat/ruangan yang sepi untuk melakukan meditasi.

Mohon Restu Dengan kedua Orang Tua

Sebelum melaksanakan aktivitas dipagi hari, misalnya anda mau berangkat ke kantor atau berangkat ke sekolah, berpamitanlah dengan kedua orang tua terlebih dahulu, jika kedua orang tua anda sudah tidak ada (Mohon maaf (Meninggal)). Berpamitanlah dengan saudara kandung anda, ataupun dengan paman dan bibi. siapapun itu, berpamitanlah meski dengan adik kandung anda sekalipun.

Memohonlah kepada mereka untuk mendoakan anda agar selalu diberi keselamatan, kelancaran dalam bekerja/bersekolah.

Memasang Walpaper Motivasi di HP

Untuk membantu mood anda agar selalu ceria, cobalah memasang walpaper motivasi di ponsel anda. Saya juga melakukan hal ini, karena biasanya seseorang itu sangat sulit terlepas dari gadegt nya, sehingga ketika anda membuka gadget, anda akan langsung melihat kata kata motivasi yang terpapar di layar ponsel anda.

kata kata motivasi yang paling saya sukai untuk dijadikan sebuah walpaper adalah “sadarlah bahwa kamu miskin, bekerja dan berusahalah sekeras mungkin” anda dapat melihatnya pada gambar di bawah ini:

 

Cara meningkatkan motivasi dipagi hari

Jika anda ingin mendownload gambar gambar motivasi, anda bisa membaca artikel kami yang berjudul: walpaper kata kata motivasi.

Selain itu anda juga bisa membaca kumpulan kata kata bijak yang telah kami rangkum dari berbagai sumber, sehingga dapat meningkatkan semangat anda di waktu pagi.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *