Jangan menunda-nunda! Semakin cepat Anda bangun, semakin banyak waktu yang Anda miliki untuk bersiap-siap, sarapan, merencanakan hari Anda dan memulai hari Anda dengan sikap baru yang segar.
Tidak peduli jam berapa sekarang atau di mana pun Anda berada, bangun lebih awal dari biasanya dapat membuat Anda merasa segar dan fokus untuk hari yang akan datang.
Jadi duduklah setelah bangun di pagi hari, dan baca 8 tips teratas kami untuk memulai hari Anda.
8 Tips Teratas untuk Memulai Hari Anda
Mulailah dengan salah satu tip, biasakan dengan itu, dan kemudian tambahkan tip lain ke daftar tugas harian Anda, dan setelah beberapa hari satu lagi.
1. Mulailah Hari dengan Meja yang Bersih
Apakah meja Anda selalu terlihat seperti didatangi angin puting beliung? Apakah kertas, kwitansi, catatan, dan cangkir kopi mengotori area tersebut?
Jika demikian, mulailah hari dengan meja yang bersih.
Singkirkan apa pun yang tidak perlu Anda lihat, dengar, atau sentuh di penghujung hari.
Taruh pulpen atau pensil di tempat pensil, atau simpan kertas di lemari arsip.
Meja Anda harus menjadi ruang kerja Anda, bukan tempat pembuangan sampah.
Menyiapkan meja Anda dengan cara ini akan membuatnya bebas dari kekacauan dan membuatnya lebih mudah untuk menemukan barang saat Anda membutuhkannya. Ini juga akan meningkatkan kualitas pekerjaan Anda dengan memungkinkan Anda untuk fokus pada tugas yang ada daripada kekacauan di meja Anda.
Ketika Anda memulai hari Anda dengan meja yang bersih, itu akan menentukan bagaimana Anda menghabiskan sisa hari itu. Semakin banyak kekacauan terlihat di meja Anda, semakin besar kemungkinan Anda membiarkannya mengambil alih hidup Anda.
2. Tindakan Anda Berbicara Lebih Keras dari Kata-kata
Kita semua suka membaca buku self-help, tapi jarang kita menerapkan apa yang kita baca. Sebaliknya, kami fokus pada seberapa banyak yang perlu kami tingkatkan.
Jika Anda seperti kebanyakan orang, Anda telah membaca banyak buku pengembangan diri, tetapi jarang menerapkan apa yang Anda baca.
Mulailah hari dengan perubahan dalam pendekatan Anda. Mulailah setiap hari dengan menuliskan tiga hal yang Anda lakukan dengan baik kemarin. Kebiasaan sederhana ini akan membuat Anda tetap berpijak pada kenyataan dan memberi Anda perspektif baru yang segar di hari Anda.
Tindakan Anda akan berbicara lebih keras daripada kata-kata dan ini akan menjadi cara yang bagus untuk memulai hari. Saat Anda mulai merekam hari Anda, Anda akan terkejut melihat seberapa banyak yang dapat Anda capai.
Anda akan melihat apa yang dapat dicapai bila Anda memiliki sikap positif, dan Anda juga akan melihat kesalahan yang Anda lakukan dan bagaimana Anda dapat memperbaikinya.
3. Kosongkan Pikiran Anda untuk Menemukan Kejelasan
Saat Anda berada dalam kabut, atau merasa belum cukup menyelesaikan, cobalah satu trik sederhana.
Luangkan waktu sejenak untuk mengosongkan pikiran , pejamkan mata, dan tarik napas dalam-dalam.
Setelah selesai, jangan berpikir atau mencoba mengingat apa pun. Kosongkan saja pikiran Anda sehingga Anda dapat menemukan kejelasan.
Saat Anda mengosongkan pikiran, Anda tidak mencoba mengingat apa pun, Anda mencoba mencari cara baru untuk melihat masalahnya.
Banyak orang mencoba memecahkan masalah dengan mencoba mengingat solusinya. Ini seperti memilih jawaban untuk pertanyaan matematika dari kepala Anda. Ini tidak mungkin. Anda harus mengingat masalahnya.
Banyak orang mencoba memecahkan masalah dengan mencoba mengingat solusinya. Ini seperti memilih jawaban untuk pertanyaan matematika dari kepala Anda. Ini tidak mungkin. Anda harus mengingat masalahnya.
Saat Anda mengosongkan pikiran dan melihat suatu masalah dari sudut pandang baru, seringkali Anda bisa menyelesaikannya.
4. Tetapkan Tujuan Anda yang Jelas untuk Hari Ini
Saat Anda memulai hari, luangkan beberapa menit dan tentukan sendiri tujuan yang jelas untuk hari itu. Mungkin untuk menyelesaikan masalah, atau menulis posting blog, atau hal lain yang ingin Anda capai.
Tetapkan sendiri tujuan yang jelas untuk hari itu, dan simpan dalam pikiran Anda sepanjang hari. Anda akan jauh lebih mungkin untuk mencapai tujuan Anda ketika Anda menyimpannya dalam pikiran Anda.
Jika Anda memiliki tujuan untuk hari itu, kemungkinan besar Anda akan mencapainya.
Menetapkan tujuan untuk diri sendiri akan membantu Anda tetap fokus. Jika Anda sedang rapat, atau berbicara dengan seseorang di telepon, Anda dapat tetap memikirkan tujuan Anda. Jika Anda tidak sedang rapat, kemungkinan besar Anda akan mengingat tujuan Anda ketika orang mulai berbicara dengan Anda.
5. Luangkan Waktu Sejenak untuk Mencium Mawar
Tidak peduli berapa pun usia Anda, meluangkan waktu sejenak untuk mencium bunga mawar adalah cara yang bagus untuk kembali fokus pada masa kini. Mencium mawar adalah cara yang bagus untuk bersantai dan mengalihkan pikiran dari daftar tugas Anda.
Lain kali Anda punya waktu beberapa menit, pergilah ke luar dan cium bunga mawar. Jangan memikirkan hal lain, cium saja bunga mawar dan rileks.
Anda akan terkejut betapa trik sederhana ini dapat membantu Anda rileks. Jika tidak ada mawar di sekitar, cium bunga indah lainnya.
Ada beberapa hal dalam hidup yang akan menenangkan dan membuat Anda rileks seperti mencium bunga mawar atau bunga lainnya. Mawar adalah bunga yang indah, dan ketika Anda menciumnya, Anda akan merasa segar dan siap menjalani hari.
6. Jalani Setiap Hari Sepenuhnya
Ada kutipan yang berbunyi, “Kamu hanya hidup sekali, jadi buatlah itu berarti.” Meskipun kutipan ini sering dikaitkan dengan minum, ini adalah pengingat yang bagus untuk menjalani hidup sepenuhnya setiap hari.
Banyak orang menerima hidup begitu saja, dan menyia-nyiakannya tanpa melakukan apa pun untuk maju, belajar, dan menciptakan sesuatu.
Jika Anda memiliki impian tentang sesuatu yang ingin Anda capai dalam hidup Anda, Anda mungkin tidak punya banyak waktu untuk mencapainya. Jangan menghabiskan hidup Anda menunggu hal-hal terjadi dan menekankan tentang apa yang akan Anda lakukan ketika Anda lebih tua. Jalani setiap hari sepenuhnya dan buat hidup Anda berharga.
7. Jangan Menyalahkan Diri Sendiri Karena Kesalahan, Belajarlah dari Mereka
Saat Anda melakukan kesalahan, jangan menyalahkan diri sendiri dan pikirkan betapa Anda akan jauh lebih baik jika Anda tidak melakukan kesalahan.
Ini adalah kesalahan umum yang dilakukan orang, dan itu akan membuat Anda gila jika melakukan kesalahan ini.
Kesalahan dibuat, belajarlah darinya dan lanjutkan. Jangan memikirkan kesalahan yang Anda buat dan jangan menyalahkan diri sendiri karenanya. Cobalah untuk belajar dari mereka dan bergerak maju.
Saat Anda melakukan kesalahan, cukup mundur selangkah dan evaluasi apa yang terjadi. Tanyakan pada diri Anda apa yang bisa Anda lakukan secara berbeda. Ini adalah bagaimana Anda belajar dari kesalahan Anda dan bergerak maju.
Baca Juga : 7 Tips untuk Membantu Anda Mengatasi Stres dan Tetap Tenang
8. Ada Lebih Banyak Kehidupan daripada Bekerja
Ada lebih banyak hal dalam hidup daripada bekerja, jika Anda membiarkan diri Anda hidup sedikit lebih lama, Anda akan menemukan lebih banyak hal untuk dinikmati dalam hidup. Jangan menjalani hidup Anda hanya di sekitar pekerjaan. Ada banyak hal lain di luar sana yang harus Anda coba nikmati.
Jelajahi hobi baru, baca buku bagus, meditasi , pergi makan bersama teman, dan jelajahi tempat baru.
Ini hanya beberapa hal yang dapat Anda lakukan selain bekerja.
Kuncinya adalah menemukan sesuatu yang Anda sukai dan meluangkan waktu untuk melakukannya setiap hari. Meskipun pekerjaan itu penting, itu bukanlah hal terpenting dalam hidup Anda. Anda harus meluangkan waktu untuk hal-hal yang penting bagi Anda selain bekerja.
Kesimpulan
Apakah Anda seorang anak muda yang ingin mulai bekerja lebih awal atau orang yang lebih tua yang ingin bangun lebih awal, ada banyak cara untuk memulai hari Anda lebih awal.
Untuk memulai, Anda dapat memanfaatkan tip yang disarankan di sini. Mulailah hari Anda dengan cara yang benar untuk memaksimalkan peluang Anda mencapai lebih banyak dan menikmati hari Anda.
Jika Anda membutuhkan motivasi untuk bangun lebih awal, dan memulai dengan kaki kanan, Anda dapat membaca salah satu dari 8 teratas ini dan mulai mengikutinya.
Mengikuti satu tip saja akan membawa perubahan positif dalam hidup Anda, mengikuti semua tip akan membawa kesuksesan dan kepuasan yang lebih besar ke dalam hidup Anda.